明日から・・・あしたから！

食欲の秋・・・なのか

この頃、果物や甘いお菓しがやめられないんです

ぶどう、なし、もも、りんご・・・。今は、みかんにはまってます。

少しでも、野菜をと思い・・今日のお菓子は



　　「彩やさい」（乾燥野菜）＋みかん1個にしてみました。

みかんは、食後に1個(一日3個食べちゃいます)

おなかいっぱいなのに、ついつい手が伸びちゃう

塩分と糖分には気をつけなくちゃいけないのに・・・。

明日から、気を付けます